Салат с грейпфрутом и курицей

Салат с грейпфрутом и курицей

Легкий и быстрый салат на перекус можно создать считанные минуты, особенно если у вас есть уже отваренное куриное филе – основа многих низкокалорийных блюд. Салат из курицы и грейфрута – отличный вариант не только для перекуса, но еще и для завтрака или ужина. В нем содержится минимум калорий при максимуме пользы! Вместо такого цитрусового можно использовать апельсины или мандарины – они также отлично впишутся в данный рецепт.

Такое блюдо прекрасно дополнит бокал сухого белого вина.

салат с грейпфрутом и курицей

Здравствуйте любители приготовить хорошенько поесть! У нас вы сможете всегда найти все про салат с грейпфрутом и курицей, блюда из овощей — без регистрации. Но все таки если искаемая информация об салат с грейпфрутом и курицей показалась Вам неполной — просто воспользуйтесь поиском вверху сайта.

Легкий салат с креветками и грейпфрутом

Легкий салат с креветками и грейпфрутомЧтобы сделать этот сочный салатик более диетическим, можно выбрать для соуса нежирный майонез.

приготовленные, очищенные креветки — 100 г
очищенный от кожуры и пленок (только мякоть) розовый грейпфрут — 1 шт.
листья салата — 50 г
майонез — 2 ст. л.
соус Табаско — по вкусу
нарезанная мята — 1 ч. л.
соль, перец
.

Салат с авокадо и грейпфрутом

Салат с авокадо и грейпфрутом Сладкий и терпкий грейпфрут, нежный и мягкий авокадо и слегка хрустящая зелень в одном простом и вкусном летнем салатике.

листовой салат — 1 головка
грейпфрут — 2 шт.
авокадо — 2 шт.
оливковое масло — 3 ст. л.
сок лимона — 1 ст. л.
сухая горчица — 1/2 ч. л.
соль и свежемолотый черный перец

Салат с грейпфрутом, курицей и орешками

Салат с грейпфрутом, курицей и орешкамиГрейпфрут представляет собой неотъемлемую часть легких диетических салатов, а густой соус с кусочками курицы добавляет нежности и гармонирует с терпкостью сочных фруктовых долек.

мелко нарезанный зеленый лук — 1 шт.
белый винный уксус — 2 ст. л.
оливковое масло — 4 ст. л.
сметана — 4 ст. л.
нарезанное приготовленное (о.

Салат с грейпфрутом и авокадо

Салат с грейпфрутом и авокадоПростой витаминный салатик с ароматной фруктовой заправкой.

оливковое масло — 3 ст. л.
ликер из черной смородины (крем де кассис) или гренадин — 3 ст. л.
нарезанный лук-шалот — 2 ст. л.
измельченный свежий имбирь — 2 ст. л.
красный винный уксус — 4 ч. л.

грейпфруты — 2 шт.
листов.

Салат с курицей и грейпфрутом

Салат с курицей и грейпфрутомЭтот салат — настоящее сочетание противоположностей: кислинка грейпфрута, хрустящие орехи, острая горчица, сочная курица и мягкий картофель.

грейпфруты — 2 шт.
очищенный и крупно нарезанный картофель (лучше молодой) — 350-400 г
зерновая горчица — 1 ч. л.
рубленые грецкие орехи — 60 г
мелко нарезанный зеленый лук — 3-4 перышка.

Салат с рыбой и грейпфрутом

Салат с рыбой и грейпфрутомПикантный салат и прекрасная закуска — сочетание нежного лосося с солеными огурчиками и грейпфрутом.

филе слабосоленого лосося — 400 г
яйцо — 4 шт.
соленые огурцы — 300 г
грейпфрут — 1 шт.
майонез — 100 г
листовой салат — 1/2 кочана
петрушка или укроп — 1 пучок

Рыбу мелко нарезать. Яйца отварить .

Цитрусовый салат с гранатом

Цитрусовый салат с гранатомСочный витаминный салатик с грейпфрутом, апельсином, яблоком и грушей.

гранат — 1 шт.
апельсины — 2 шт.
грейпфруты- 2 шт.
жесткие яблоки — 2 шт.
груша — 1 шт.
сахар — 1 ст. л.

Гранат разрезать пополам и вынуть зерна, собрав весь выделившейся сок. У апельсина и грейпфрута срезать верхушку и дно. Зат.

Цитрусовый рулет

Цитрусовый рулетОчень быстрый рецепт из нежного бисквитного теста с сочной начинкой.

сливочное масло — 90 г
яйца — 6 шт.
сахар — 175 г
апельсины — 3 шт.
апельсиновый мармелад (или джем) — 400 мл
сахарная пудра — 2 ст. л.

Сливочное масло растопить и остудить. Белки яиц отделить от желтков. Желтки взбить с 4 ст. л. теплой воды .

Хочется считать, что салат с грейпфрутом и курицей — именно этот кулинарный шедевр Вы искали.

Как приготовить “Салат с грейпфрутом и рукколой”

Куриное филе отварите до готовности — 25 минут. После остудите филе, нарежьте небольшими кусочками.

Очистите грейпфрут, разберите на дольки.

На тарелку выложите чистые листья рукколы.

Выложите поверх рукколы грейпфрут.

Выложите поверх салата куриное филе.

Посыпьте салат тертым сыром, сбрызните маслом и подавайте к столу.

Оценить рецепт Салат с грейпфрутом и рукколой:

средняя оценка: 1.0, всего голосов: 1

Я приготовил(а)
Редакция рекомендует: Похожие рецепты:
Подборки рецептов:

Салат из курицы с грейпфрутом

Ингредиенты:

• Филе куриное – 300 г,
• грейпфрут – 1 шт.,
• чернослив вяленый – 50 г,
• лук репчатый – 1 шт.,
• чеснок – 2 зубчика,
• зелень укропа – 4–5 веточек,
• орешки кедровые – 1 ст. л.,
• майонез – 2 ст. л.,
• сок лимона – 1 ч. л.,
• соль и перец по вкусу.

Куриное филе отварить, нарезать кубиками. Чернослив залить кипятком на 5 мин, затем промыть, крупно нарезать. Репчатый лук тонко нашинковать. Грейпфрут очистить, разделить на дольки, разрезать их пополам. Подготовленные продукты соединить, выложить на сервировочное блюдо. Для заправки майонез взбить с лимонным соком, солью и перцем, добавить пропущенный через пресс чеснок. Салат полить заправкой, посыпать обжаренными кедровыми орешками и украсить зеленью укропа.