Закуска из кабачков с грибами

Закуска из кабачков с грибами

Закончилась разгульная Масленица, за ней прошло Прощеное воскресенье и наступил Великий пост. Он продлится с 14 марта по 30 апреля 2016 года. Человек в этот период очищается душевно и нравственно. На столе у него должна быть только скоромная пища. Истинно верующие люди всегда до конца выдерживают пост. Это не значит, что каждый должен морить себя голодом. Каши, овощи, мучные изделия, напитки из сухофруктов пригодятся в этот период. Кисель из калины, рябины, замороженных фруктов будет желанным на столе. Мы забыли, сколько у нас разносолов хранится в дачных подвалах. Постные пироги с повидлом да вареньем заменят нам пирожные и торты. А печеная картошка не только полезная, но и богата на калий. А к ней добавим соленые огурчики да помидоры с болгарским перцем. Чем не еда?

Я приготовила закуску из маринованных кабачков. Разрезала на 2 части, выбрала серединку и нафаршировала паштетом из моркови, лука и настоящих лесных грибов (подберезовиков).

Как приготовить рулет из кабачков на сковороде

Надоел обычный омлет на завтрак, а на что-то более сложное не хватает времени? Это блюдо займет у вас не более 15 минут, а хватит его для целой семьи. Просто идеальный вариант правильного, полезного, питательного завтрака.

В рецепте используется много яиц. Благодаря им масса будет хорошо держать форму без добавления муки или крахмала

• 1 небольшой кабачок;
• 4 яйца;
• 20 г петрушки;
• 150 г твердого сыра;
• ½ ч. л. паприки;
• ½ ч. л. сушеного чеснока;
• Соль по вкусу;
• Оливковое масло.

Приготовление:

1. Глубокую миску застилаем марлей, сложенной в несколько слоев. Трем кабачок и отжимаем лишний сок. Разбиваем 4 куриных яйца.
2. Добавляем сушеные паприку и чеснок, либо другие специи по вкусу, солим. Зелень мелко рубим. Все перемешиваем ложкой.
3. Сковороду разогреваем с 1–2 ст. л. оливкового масла. Наливаем несколько ложек кабачковой смеси и равномерно распределяем по всей поверхности. Сыр натираем на крупной терке и посыпаем сверху. Жарим на среднем огне, пока снизу не подрумянится. С помощью двух лопаток сворачиваем рулет и отодвигаем его на край сковороды. Снова наливаем тесто, посыпаем сыром и продолжаем скручивать рулет, когда поджарится. Делаем так до тех пор, пока не закончатся продукты.
4. Быстрый и сытный завтрак для всей семьи готов. К нему подойдет соус в виде натурального йогурта или нежирной сметаны.

Сначала приготовим начинку. Трем на терке плавленый сыр, в него добавляем мелко нарезанную петрушку, соль перец по вкусу, сметану (майонез), выдавливаем чеснок.

Все это тщательно перемешиваем.

Дальше снимаем кожуру с баклажанов.

Кабачки нарезаем вдоль тонкими пластинками, чем тоньше, тем лучше.

Также поступаем с синенькими.

Каждую такую пластинку обжариваем на среднем огне на сковороде по несколько минут с каждой стороны.

Овощи должны стать золотистыми, но не пригореть.

Все, можно приступать к сборке нашего блюда. На тарелку или досточку кладем баклажан, немного смазываем начинкой.

Сверху кабачок и опять начинка.

Завершат композицию дольки помидоров. Положите их так, чтобы с одной стороны они немного выступали за кабачки с баклажанами.

Вариант 4: Рулетики из кабачков в духовке с курицей в овощном соусе

Луковку возьмите покрупнее и очень сочную, помидорчики – плотные и спелые. Перец – самый мясистый, а творог и сыр максимально жирный. Специи можно использовать на своё усмотрение, но не увлекайтесь остротой, угощение от этого не выиграет.

Ингредиенты:

• один крупный кабачок:
• чеснок:
• белая луковица;
• три небольших помидора;
• плод болгарского перца;
• куриное филе (грудка) – 250 гр.;
• пятьдесят граммов сыра;
• две ложки творога;
• яйцо;
• 20 миллилитров масла;
• специи «Итальянские травы».

Как приготовить

Опустив в кипяток куриное филе, отвариваем его до готовности, слегка присолив воду. Остудив, нарезаем мясо сантиметровыми кубиками.

Перец очищаем от семян и, обмыв водой, нарезаем небольшими ломтиками. Меленько рубим три небольших зубца чеснока и лук. Снимаем с помидоров кожицу, режем мякоть некрупными дольками.

В прогретое масло выкладываем перец, лук и чеснок. Обжарив до размягчения, приправляем специями, солью. Добавляем помидоры и, помешивая, тушим минуты три. Сняв с плиты, перекладываем овощную массу в глубокую ёмкость, растираем до однородности блендером.

Хорошо моем кабачок, обрезаем края. Разрезая вдоль, распускаем мякоть пластинами, шириной в полсантиметра. Выкладываем их на застеленный пергаментом противень, запекаем до мягкости, примерно 4 минуты. Можно прижарить в сковороде, с минимумом масла.

Творог перетираем с сырым желтком. Соединяем творожную массу с курятиной, присаливаем, немного перчим и тщательно вымешиваем.

Ранее приготовленный овощной соус выкладываем в огнеупорную форму, равномерно распределяя по всему дну. На один край размягчённых пластин кабачка кладём ложку начинки и сворачиваем, не слишком плотно. Выкладываем рулетики на соус и слегка прижимаем, чтобы углубить.

Присыпаем поверхность блюда тёртым сыром, помещаем форму в заранее разогретую духовку и выдерживаем в ней при 200 градусах не менее четверти часа.

Постные блюда из кабачков

Кабачок — это овощ, который прекрасно усваивается, не вредит фигуре и насыщает организм полезными веществами.

Из кабачка можно приготовить огромное количество вкусных и полезных блюд.

Постные рецепты приготовления блюд из кабачков, как правило, самые простые! В принципе этот овощ и не нуждается в каких-то дополнениях. Их, буквально, можно есть слегка подпёкшимися на гриле. Ну а мы рассмотрим три самых универсальных постных рецепта из кабачков, которые станут невероятно вкусным угощением к праздничному столу, а также придутся по вкусу домочадцам в будничный ужин или обед.

Фаршированные лодочки из кабачков и грибов

Если нужно сытное и вкусное блюдо из кабачка, которое можно поставить на стол в пост, стоит рассмотреть фаршированные лодочки из кабачков с грибами. Это блюдо «уходит» со стола первым! Потому что оно очень сочное, сытное, вкусное, и готовить его очень легко.

Что нужно для приготовления?

Список продуктов, необходимых для приготовления постных лодочек из кабачков самый простой и доступный. Все ингредиенты вы запросто отыщете в ближайшем супермаркете или на рынке. А возможно, у вас есть собственная грядка. Тогда блюдо будет приготовлено из кабачков, выращенных собственными руками.

Для приготовления фаршированных лодочек из кабачков с грибами нужно:

• кабачки — среднего размера (количество рассчитывается с учетом порций);
• томаты — среднего размера (столько же, сколько взято кабачков);
• грибы — шампиньоны (из расчёта 1–2 небольших на 1 кабачок);
• лук-репка — 1 луковица на 4–5 кабачков;
• сливочный йогурт или сметана — 1,5 столовые ложки на одну лодочку;
• растительное масло — для обжарки;
• любимые специи — по вкусу;
• риган и тимьян — для украшения.

Кабачки для этого блюда следует выбирать ровные, правильной формы. Чем тоньше будет основание овоща, тем сложней его будет превратить в лодочку.

Приготовление

Всё начинается с превращения одного целого кабачка в две лодочки. Для этого кабачки нужно вымыть, обсушить, избавить от плодоножки и разрезать на две равные части. Из серединки каждой половинки следует извлечь мякоть так, чтобы получить углубление. Далее, нужно вымыть томаты, ошпарить и избавить от кожуры. Мякоть томатов нарезать кубиками. Грибы нарезать пластинками или кубиками и обжарить на растительном масле до золотистости. К почти готовым грибам добавить томаты и лук-репку, нарезанный мелко. К этой же смеси можно добавить сердцевинки кабачков, нарезанные мелким бруском. Всё вместе хорошо протушить. Готовая смесь будет начинкой для лодочек. В серединку каждого кабачка уложить начинку. Начинённые лодочки выложить на противень. Каждую порцию полить ложкой сливочного йогурта или сметаны, добавив любимые специи. Противень с кабачками отправить в духовку, разогретую до 170 градусов на 15–20 минут.

Готовое блюдо подавать, предварительно украсив мелко порубленной зеленью (риган, тимьян).

Это блюдо можно готовить не только из кабачков классического сорта. Вполне подойдут цуккини. В любом случае результат понравится. Постные кабачки с начинкой из грибов — это находка для праздничного застолья, а также отличный вариант еды на каждый день.

Кабачки: гриль или овощные вафли

Если вы цените вкусную и полезную пищу и сегодня хотите приготовить оригинальное постное блюдо из кабачков, то овощные вафли — это то, что вам надо! Это блюдо сразит наповал ваших гостей. А домочадцы просто придут в восторг от такого ужина или обеда. Приготовить постное блюдо из кабачков — кабачки-гриль — просто. Но вам понадобится электровафельница или мультипекарь, мультиварка с функцией гриль или аэрогриль. Однако, если всего этого нет, можно обойтись обычной сковородой.

Какие продукты нужны?

Список продуктов, необходимых для создания этого блюда, прост до безобразия.

На приготовление 3–4 порций придётся затратить:

• кабачки классические или цуккини — 2 штуки среднего размера;
• чеснок — 2–3 зубчика;
• крупа манная — 2 ст. л. на 1 кабачок;
• мука — 1 ст. л;
• укроп и петрушка — по вкусу;

В смесь для изготовления овощных вафель можно добавить специи, которые нравятся, также не лишним будет подсолить.

Приготовление

Кабачки нужно вымыть и очистить. Если взяты молодые кабачки, можно и не снимать с них кожуру. Кабачки следует измельчить на средней тёрке. Массе дать постоять 15–20 минут. Важно, чтобы овощи пустили сок. Когда появилась характерная жидкость, следует добавить манку и муку. Чеснок продавить через пресс или измельчить на тёрке. Зелень мелко порезать и добавить к массе. Всё тщательно перемешать. Массу оставить настояться в течение 30–40 минут. Важно, чтобы манная крупа набухла.

Если по прошествии отведённого времени останется много жидкости (бывают водянистые кабачки), можно отжать массу при помощи марли, сложенной в несколько слоёв.

Далее разогреть электровафельницу или мультипекарь, установив туда насадку «венские вафли». Можно воспользоваться любой другой формой (треугольники, сердечки), которая кажется допустимой для приготовления этого блюда. Также можно обжарить кабачковые оладушки на сковороде с растительным маслом, поочерёдно переворачивая их с одной стороны на другую. Но при помощи специального кухонного устройства с формами, будет сделать это проще.

Выпекать овощные вафли нужно в течение 7–9 минут. Как только изделия приобретут золотистый оттенок и начнут легко отделяться от стенок формы, блюдо готово.

Подавать вафли из кабачков можно, сдобрив их взбитыми сливками или сметаной. Можно украсить сверху рубленой зеленью, крошкой ореха или толчёными сухарями.

Это блюдо практически универсально! Его можно подавать на завтрак, обед или ужин. Его можно представить в качестве гарнира или закуски. Всё зависит от фантазии и оформления.

Стоит понимать, что подавать кабачки-гриль нужно сразу после приготовления. Но если блюдо постоит немного в холоде, тоже не страшно. Этот вариант овощного блюда можно разогревать. Правда, хранить кабачковые вафли дольше суток не стоит. Спустя время блюдо теряет вкусовые качества и аромат.

Киш с кабачками и зеленью

Желая насладиться вкусным и полезным блюдом в пост, стоит рассмотреть рецепт приготовления постных кабачков в виде пирога из песочного теста с начинкой. Киш с кабачками и зеленью — это просто и вкусно! А какой это божественный завтрак и сытный ужин, даже представить сложно. На такое угощение не стыдно позвать гостей! Чтобы приготовить это замечательное блюдо специальные навыки не понадобятся. Нужно только желание и соблюдение рецепта.

Из чего готовить?

Для этого постного рецепта из кабачков понадобятся самые простые продукты, которые вы легко найдёте в продуктовом магазине, супермаркете или на рынке. А возможно, всё уже есть у вас дома. Тогда, не придётся никуда идти.

Для теста (1 пирог) понадобится:

• мука пшеничная — 250 грамм;
• мука гороховая — 70 грамм;
• спред или маргарин на растительной жировой основе — 150 грамм;
• вода — 1 столовая ложка.

Для начинки:

• кабачок — 2 штуки малого размера;
• чеснок — 1–2 зубчика;
• сливочный йогурт или сметана — ½ стакана.

Пригодится зелень для украшения и специи.

Приготовление

Для начала следует заняться тестом. Холодный спред нужно порубить ножом, постепенно добавляя в массу муку (пшеничную и гороховую). Далее, нужно размять муку со спредом так, чтобы получилась крошка. Можно добавить одну столовую ложку воды. Разминать крошку следует до тех пор, пока не получится «песочная» масса приятной консистенции. Далее, попробуйте слепить шар из теста, оберните пищевой плёнкой и отправьте в холод на 30 минут.

Форму для выпечки надо смазать растительным маслом или растопленным спредом. Затем, придётся вытащить из холодильника тесто, разровнять его по дну формы, формируя по боку небольшие (0,7 мм) бортики.

Кабачки вымыть и очистить, если кожура толстая. Молодые кабачки можно не чистить. Нарезать овощи тонкими пластиками. Красиво уложить эту начинку, начиная от середины, равномерно двигаясь к бортикам. Йогурт или сметану взболтать со специями и равномерно залить кабачки этой смесью.

Киш поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут. Как только начинка запечётся, а тесто примет рассыпчатую песочную консистенцию, киш с кабачками готов!

Подавать блюдо можно просто так, а можно украсить его свежей зеленью.

Этот песочный пирог с овощной начинкой — отличное решение для постных дней! Такое блюдо можно включить и в повседневное меню. Кабачки хорошо усваиваются, а песочное тесто, выполненное по вышеуказанному рецепту, несёт минимум нагрузки организму. Этот постный рецепт из кабачков подойдёт для праздничного и повседневного рациона. Киш можно подавать сразу после приготовления, дав ему немного остыть, а можно предложить участникам застолья немного позже. Блюдо не портится. Можно хранить в холоде до 24 часов.