Mega-darinka.ru

Мега Даринка
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Салат с помидорами и брынзой; легко и вкусно

Салат с помидорами и брынзой — легко и вкусно

1_22-1

Сам по себе хорошо приготовленный сыр брынза представляет собой полноценную закуску. К тому же столько рецептов с добавлением этого компонента, просто не сосчитать. Приготовленный сыр из козьего или овечьего молока (либо же из их смеси) тепловой обработке не подвергается и благодаря этому большинство полезных элементов сохраняются в натуральном виде. Еще большим преимуществом данного продукта является его сравнительно низкая калорийность, именно благодаря этому он очень популярен среди людей, которые следят за своим питанием и хотят избавится от лишних килограммов. Такой рецепт обязательно должен входить в рацион людей которые решили перейти на здоровое питание.

Фото рецепта - Пряный салат с тунцом и авокадо - шаг 1

Стейки тунца посыпьте солью и перцем, обжарьте на сковороде на оливковым масле до полуготовности (буквально, 1-2 минуты с каждой стороны). Отложите на тарелку.

Фото рецепта - Пряный салат с тунцом и авокадо - шаг 2

Нарежьте авокадо кубиками и переложите их в миску.

Фото рецепта - Пряный салат с тунцом и авокадо - шаг 3

Лук порежьте меленько.

В отдельной миске смешайте оливковое масло, соль, перец, цедра лайма, васаби, сок лайма, соевый соус и острый соус.

Фото рецепта - Пряный салат с тунцом и авокадо - шаг 4

Нарежьте тунец кубиками и переложите его в миску к авокадо. Добавьте зеленый, красный лук и кунжутные семечки, перемешайте. Залейте салат приготовленной заправкой и хорошо перемешайте.

15. Салат из мусса брынзы с арбузом

Салат из мусса брынзы с арбузом

Фото: eco.glossy.ru

Оригинальное сочетание вкусов, которое хочется повторять снова и снова!

Тебе понадобится: 200 г соленой брынзы, 100 г греческого йогурта, 100 г арбуза, чипсы и зелень для украшения.

Приготовление: Взбей в блендере сыр с йогуртом и выложи в виде подушки на дно тарелки. Порежь крупными ломтиками арбуз и положи сверху. Посыпь салат специями по вкусу и укрась чипсами или обжаренными кусочками хлеба.

Читайте так же:
Салат из тыквы с рукколой

Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector