Mega-darinka.ru

Мега Даринка
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Салат с кальмаром и свежим огурцом

Салат с кальмаром и свежим огурцом

Рецепт салата с кальмаром и свежим огурцом

Сытно, вкусно, легко и просто — салат на столе за 15 минут Универсальность этого типа салатов заключается в том, что он может идти и на обычный стол, и на праздничный. Его можно употреблять.

Салат с огурцом и яйцом Арина

Салат с огурцом и яйцом Арина

Свежий и легкий салат с огурцом и яйцом Арина для весеннего настроения.

Салат с кальмаром и свежим огурцом — легкий и полезный салат из свежих овощей с добавлением кальмаров.

Полезный салат с кальмарами

Кальмар — низкокалорийный продукт: источник белка полезных жиров и аминокислот. Благодаря тому, что варить его нужно совсем недолго, в кальмаре сохраняются витамины, а также железо, калий и йод.

О пользе огурцов, помидоров и лука говорить не имеет смысла. Это источник витаминов и клетчатки.

Если вам нравятся блюда с кальмарами, то попробуйте приготовить по этим рецептам:

  • салат с кальмарами и солеными огурцами;
  • салат с кальмарами и рисом.

Попробуйте приготовить рецепт салата ананас. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали. Повод приготовления рецепта: Обед, Праздник, Ужин. Время, необходимое для подготовки: 10 мин.

  • Время: 30 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 444 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала салат с блинами. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.

Ингредиенты

КомпонентыКоличество
Кальмары4 шт.
Огурец небольшой1 шт.
Перец болгарский1/2 шт. желательно 1/4 красного и 1/4 зеленого
Лук-шалот, альтернатива репчатый1 шт.
Стебли сельдерея2 шт.
Лук зеленый2-3 перышка
Мята10 листков
Соус рыбный100 мл
Чеснок2 маленьких зубчика
Перец чили жгучий1 маленький стручок
Лайм, альтернатива лимон1 шт.
Сахар1 ч. л.
Листья салата ромэн4 шт.
голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Винегрет с фасолью и свежими огурцами
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector