Салат с кальмаром и свежим огурцом
Салат с кальмаром и свежим огурцом
Сытно, вкусно, легко и просто — салат на столе за 15 минут Универсальность этого типа салатов заключается в том, что он может идти и на обычный стол, и на праздничный. Его можно употреблять.
Салат с огурцом и яйцом Арина
Свежий и легкий салат с огурцом и яйцом Арина для весеннего настроения.
Салат с кальмаром и свежим огурцом — легкий и полезный салат из свежих овощей с добавлением кальмаров.
Полезный салат с кальмарами
Кальмар — низкокалорийный продукт: источник белка полезных жиров и аминокислот. Благодаря тому, что варить его нужно совсем недолго, в кальмаре сохраняются витамины, а также железо, калий и йод.
О пользе огурцов, помидоров и лука говорить не имеет смысла. Это источник витаминов и клетчатки.
Если вам нравятся блюда с кальмарами, то попробуйте приготовить по этим рецептам:
- салат с кальмарами и солеными огурцами;
- салат с кальмарами и рисом.
Попробуйте приготовить рецепт салата ананас. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали. Повод приготовления рецепта: Обед, Праздник, Ужин. Время, необходимое для подготовки: 10 мин.
- Время: 30 мин
- Порций: 4
- Калорий: 444 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Главное не переживать. Пполучится вкусно. Недавно пробовала салат с блинами. Рекомендую! Может кому и пригодится. Старайтесь чаще готовить что-нибудь новенькое.
Ингредиенты
Компоненты | Количество |
Кальмары | 4 шт. |
Огурец небольшой | 1 шт. |
Перец болгарский | 1/2 шт. желательно 1/4 красного и 1/4 зеленого |
Лук-шалот, альтернатива репчатый | 1 шт. |
Стебли сельдерея | 2 шт. |
Лук зеленый | 2-3 перышка |
Мята | 10 листков |
Соус рыбный | 100 мл |
Чеснок | 2 маленьких зубчика |
Перец чили жгучий | 1 маленький стручок |
Лайм, альтернатива лимон | 1 шт. |
Сахар | 1 ч. л. |
Листья салата ромэн | 4 шт. |