Mega-darinka.ru

Мега Даринка
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Пошаговые рецепты салатов с курицей и помидорами

Пошаговые рецепты салатов с курицей и помидорами

Нежное мясо курицы, сочный помидор, ароматный сыр… Разве есть сочетание аппетитнее в кулинарии? Сомнений нет, это просто чудесный подбор продуктов для тысячи рецептов, в том числе – салатов. Их разнообразие удивляет, а вкус покоряет сердца с первой пробы!

Пошаговые рецепты салатов с курицей и помидорами

ИнгредиентыКоличество
курицы —1 филе
помидоров черри —10 шт.
стебля сельдерея —3 шт.
лимона —0,5 шт.
пекинской капусты —120 г
оливкового масла —60 мл
петрушки —20 г
болгарского перца —1 шт.
прованских трав —5 г
соли —15 г
салата —4 листа
чеснока —2 дольки
Время приготовления: 30 минутКалорийность на 100 грамм: 57 Ккал
  1. Куриную грудку отварить и дать ей остыть прямо в бульоне, затем нарезать ее кубиками;курицу нарезать
  2. Болгарский перец вымыть, вытащить плодоножку и вырезать белые перегородки, порезать соломкой;
  3. Сельдерей вымыть и убрать его твердые волокна, все остальное порезать небольшими кусочками;
  4. Помидоры вымыть и разрезать пополам, плодоножку удалить; нарезать помидоры
  5. Вымыть листья пекинской капусты и салата, порвать их руками на произвольные кусочки; нарезать капусту
  6. Смешать все вышеперечисленные ингредиенты, добавить к ним прованские травы, соль, выдавить лимонный сок;
  7. Очищенный чеснок пропустить через пресс и положить в небольшую мисочку;
  8. Оливковое масло разогреть (можно на ложке) и влить к чесноку;
  9. Перемешать масло с чесноком и полить заправкой салат; сделать салат
  10. Зелень вымыть и нарубить, посыпать салат сверху.
голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Витаминный салат из сырой тыквы и капусты
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector