Mega-darinka.ru

Мега Даринка
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Салат с креветками и рукколой

кол-во порций3-4 порции

Этот салат непременно понравится тем, кто любит вкусную и полезную еду, на приготовление которой при этом не надо тратить много времени. Блюдо очень легкое, но при этом питательное, ведь креветки содержат большое количество белка. К тому же в них есть полезные микроэлементы, такие как цинк и селен. А в сочетании с овощами это блюдо вообще можно назвать диетическим. Обязательно приготовьте его на любой день рожденье или Новый год, потому что это праздничный рецепт.

Ингредиенты:

  • Креветки замороженные (можно королевские) – 500 г
  • Руккола – 1 пучок
  • Сыр моцарелла – 1 шарик
  • Помидоры черри –250 г
  • Орешки кедровые – 100 г
  • Масло оливковое
  • Соевый соус

Салат с креветками и рукколой

Пошаговое приготовление с фотографиями:

Креветки заливаем водой и ставим на огонь. Как только вода закипит, сразу откидываем их на дуршлаг и даем остыть.

Для тех, кто спешит, можно ополоснуть их холодной водой, чтобы не ждать пока остынут.

Салат с креветками и рукколой

Салат с креветками и рукколой

Салат с креветками и рукколой

Салат с креветками и рукколой

Салат с креветками и рукколой

Обратите внимание на ваш соевый соус и ваши предпочтения. Если соус слабосоленый, то налейте его побольше. Если обычный, а вы не очень любите соль, то добавьте немного.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Салат с треской «Пикантный»
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector