Mega-darinka.ru

Мега Даринка
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Салат с курицей и яблоками

Салат с курицей и яблоками

Салат с курицей и яблоками

Люблю простые рецепты несложных салатов, которые и готовятся легко, и съедаются моментом. Сегодня предлагаю попробовать именно такой вариант! В этом салате довольно пресная куриная грудка нашла себе подходящую компанию: сочное кисло-сладкое яблоко и хрустящий лук. Заправленные соусом из майонеза, натурального йогурта и горчицы эти ингредиенты создают особый ансамбль!

Вообще мне очень нравится готовить мясо с фруктами и ягодами, причем не только в виде салатов и закусок, но и вторых блюд. Курица отлично сочетается с ананасами, яблоками, сливами, айвой, киви, цитрусовыми и сухофруктами. Даже если вы думаете, что это не ваш выбор, однозначно стоит пересмотреть свои предпочтения, ведь со временем вкусы меняются.

Салат с капустой и яблоками — проще не придумаешь!

Одно из самых простых и в то же время очень вкусных легких постных блюд — салат с капустой и яблоками. Такой салатик можно приготовить с различными ингредиентами, а можно остановиться и на очень простом составе — все равно свежий вкус и витаминный заряд будут гарантированы. А приготовление займет от силы 15 минут. Главное — яблочки выбрать покислее!

Рецепт приготовления: салат с капустой и яблоками

Примечание: такой салат можно заправить не только соусами на основе растительного масла — очень хорошо все компоненты салата сочетаются со сметаной или йогуртом.

Состав продуктов:

  • Капуста — четверть вилка alt=»салат из капусты с яблоками — продукты» width=»101″ height=»101″ />
  • Морковь -1 штука
  • Яблоко — 1 штука
  • Масло растительное- 3 столовых ложки
  • Лимон — одна треть
  • Свежая зелень, ягоды брусники — для украшения
  • Соль, перец или специи по вкусу
Читайте так же:
Салат «Орхидея» со свежими огурцами сельдереем

Приготовление кратко:

  • Овощи и фрукты потереть alt=»салат из капусты с яблоками + морсик» width=»101″ height=»101″ />
  • Зелень порубить
  • Всё смешать
  • Заправить маслом и соком лимона
  • Украсить зеленью и брусникой

Подробное приготовление по шагам

Проще не придумаешь — капусту шинкуем тонкой соломкой, затем моем-чистим морковь и яблоко и трем на крупной терке. Все знают, что яблочко лучше потереть последним, чтобы оно не потемнело. Впрочем, нынче при засилье «искусственных» яблок, если потемнеет — это даже хорошо, вроде как оно без химии. Все компоненты перемешиваем:

салат из капусты с яблоками- смесь

И заправляем соусом — слегка взбиваем оливковое (или любое растительное) масло с соком лимона и специями:

салат из капусты с яблоками - соус

Заправляем салат с капустой и яблоками соусом, добавляем зелень:

салат из капусты с яблоками - порция

Украшаем ягодами брусники и запиваем брусничным морсом — бодрость духа и стройная фигура гарантированы:

Видео-рецепт салата с курицей, яблоком и грецким орехом

Попробуйте приготовить с Вкусной кухней и другие блюда:

Cалат с курицей в апельсиновых чашечках
Cалат с курицей в апельсиновых чашечках

Салат с курицей и помидорами «Клубничка», рецепт с фото
Салат с курицей и помидорами «Клубничка», рецепт с фото

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector