Салат с тунцом и горошком – рецепт приготовления

Вкусный и сытный салатик с консервированным тунцом и зеленым горошком. Отличная закуска на каждый день и любой праздник.

• Тунец консервированный — 1 баночка
• Огурец — 1 шт.
• Яйца — 2 шт.
• Горошек зеленый — 3 ст. л.
• Лук зеленый — 2 пера
• Майонез — по вкусу
• Соль — по вкусу
• 274 кКал
• 15 мин.

Пошаговый рецепт с фото:

Я не особо жалую салаты с майонезом, за исключением праздничных случаев, один-два раза в год. Этот же салат — намазка в нашей семье полюбили и он идет «на ура» даже к завтраку или ужину. Очень просто положить его на кусочек поджаренного хлеба или багета. Так же вкусно получается со сладкой кукурузой вместо горошка. Попробуйте, это очень просто и быстро!

Поставить варить яйца вкрутую. Тем временем, помельче нарезать огурец и зеленый лук.

Выложить нарезанные овощи в салатник, добавить по вкусу зеленый горошек или сладкую кукурузу.

Выложить кусочки филе тунца.

Отваренные яйца очистить и мелко нарезать. Добавить в салатник вместе с майонезом. Если нужно немного подсолить и все хорошо перемешать. Салат готов.

Можно посыпать салат зеленью.

Подавать с поджаренным хлебом. Очень вкусно.

Витаминный летний салат из молодого горошка

Лето это пара урожаев и когда, как ни летом нам нужно набраться витаминов. Скоро подрастут овощи, начнут завлекать молодой свежестью, рука к ним так и потянется. Наступает время легких закусок для правильного питания.

летняя нарезка на скорую руку

• Сто пятьдесят граммов горошка зеленого
• Сто пятьдесят граммов огурца
• Сто пятьдесят грамм помидор
• Пятьдесят грамм (грецкий орех)
• Три ложки рафинированного масла
• Чеснок два зубчика
• Одна ложка лимонного сока
• Укроп одна-две веточки, немного соли

Помидоры с огурцом порезать лучше кубиками, нарубить орехи, покрошить укроп. Отдельно приготовить заправку из масла и малого кол-во лимонного сока, добавить чеснок, посолить. Овощную нарезку полить подготовленным соусом, все помешать. Оставить в холодильнике на 20-30 мин настояться. Приятного аппетита.

Легкий салат из печени минтая

Для приготовления салата Вам понадобятся такие ингредиенты:

• 4 штуки отварного картофеля
• 200 грамм консервированной печени минтая
• 3-4 штуки варенных яиц
• 1 штука шпината
• Соль, перец, лимонный сок по вкусу
• Зелень

На тарелку выкладываем любую зелень, а затем нарезаем туда дольками отварной картофель. Следующим этапом нарезаем печень минтая на довольно таки крупные кусочки и укладываем его к картофелю. Затем поливаем картофель и печень соусом минтая из баночки. Яйца нарезаем дольками и укладываем на тарелку. Сверху можно посыпать зеленью и шпинатом. Солим, перчим и добавляем лимонный сок в соответствии с Вашими предпочтениями.

Так же можно натереть на терке сыр и посыпать им наш салат. Единого нарезания всех ингредиентов в данном салате нет, а потому Вы можете нарезать всё так, как Вам нравится.

Пользу и красоту, а так же удивительный вкус салата из печени минтая оценить может каждый из нас. Салат может подаваться к столу не только в обычном салатнике, но и его можно намазывать на хлеб и подавать в виде бутерброда. В том числе данный универсальный салат можно использовать в качестве начинки для запеченного картофеля. Что бы салат был вкусным и красивым не забывайте о зелени. Это может быть зеленый лук, укроп или петрушка.

Безусловно, вкус минтая довольно специфический, но его обожаю не только взрослые, но и дети. Поэтому салат будет отлично смотреться на праздничном столе, как начинка для блинчиков, на бутербродах, в канапе или в корзиночках.

Обязательно попробуйте приготовить салат не только из печени минтая, но и из печени трески, как показано в данном видео сюжете:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.